Motywacja i inspiracje.

[Kojot]

Ja mam takie pytanie, chociaż forum mnie do niego zniechęca ("Uwaga: W tym wątku nie pisano od 120 dni.
Jeżeli nie masz pewności, że chcesz tu odpowiedzieć, rozważ rozpoczęcie nowego wątku." TAK CHCEM).

Generalnie chodzę na siłownię drugi miesiąc. Nie jadam za dużo słodyczy, ale też specjalnie się nie ograniczam i moja dieta niespecjalnie mnie interesuje. Pytam o opinie, sądzicie, że to jest jakieś mega fatalne, że raz na tydzień albo na dwa tygodnie (przy tym chodzeniu na siłkę i normalnej, przeciętnej diecie) zjadam sobie czipsy albo mleczko w tubie? Bo jak mi to niszczy całe to ćwiczenie to trochę bieda, ale szczerze mówiąc nie chcę rezygnować z czipsów ;__; Kocham czipsy ;___;

[Biedronka]

Jeśli nie zależy ci na straceniu 10 kg w miesiąc to chyba nie masz się czym przejmować xd

[Chocoleech]

Polecam poczytanie www.akademiawitalnosci.pl odechce ci sie truc przetworzonym jedzeniem + polecam wyklady dr Ewy Dabrowskiej

[Biedronka]

Zdrowe odżywianie jest ważne, ale uważam, że warto od czasu do czasu pozwolić sobie na jakieś słodycze czy inne niezdrowe, smaczne rzeczy. Trochę takiej prostej przyjemności musi być =D A zjedzenie chipsów raz na dwa tygodnie to nie jest wcale jakoś dużo.

[Savathus]

Myślę, że od jednej drobnej słodkiej rzeczy (raz na jakiś czas) nie umrzesz, zwłaszcza jeśli ma Cię to uszczęśliwić :DD Najwyżej dłużej sobie poćwiczysz któregoś dnia czy coś. Życie jest zbyt krótkie żeby zupełnie rezygnować z przyjemności.

[Alice Liddell]

Ja sie podpisuje pod tym wszystkim ^_^ Jasne, ze najlepiej w ogole zrezygnować, ale trzeba mieć świadomość, ze to jest wariant perfekcyjny. Ja sama tez raz na jakiś czas cos zjem dobrego, szczególnie, ze raz w miesiącu mam kilkugodzinny napad na słodycze a zaraz potem na słone przekąski i cierpi na tym bardzo mój portfel. Ale sobie nie odmawiam, póki zdrowe moje nawyki znacząco przeważają nad tymi niezdrowymi i poki chudnę to mam wyjebke.


Btw o, zapraszam na swojego instagrama, na którym wrzucam jedzenie instagram.com/elsa.crow
Polecam tez aplikacje "My Plate" na iPhone (sa jej wersje rożne na androida), dużo łatwiej mi jest np. kontrolować właśnie to ile jem, kiedy, ile kcal i czy mogę zjeść słodycza kiedy mam ta Apke i monitoruje wszystko co jem :3

[Serafina]

^nie żeby coś, ale zdjęcia większości posiłków w internecie wychodzą zupełnie nieapetycznie x.x Tzn. zauważyłam u siebie, że jakkolwiek danie nie zapowiadałoby się pysznie, zdrowo i kolorowo - zdjęcia obnażają w moich oczach jedzenie z jakiejkolwiek magii i atrakcyjności, dlatego akurat w moim przypadku przedstawienie jakiegokolwiek dobrego posiłku w internecie nie działa motywująco i zachęcająco x.x Ktoś tak jeszcze miewa, że zero podjarania, zero motywacji?

[Kojot]

Choco wiem, że przetworzona żywność jest niezdrowa i czipsy takie fe, ale generalnie mogę wytrzymać bez czekolady, cukierków, żelków itp, ale czipsy po prostu kocham czaisz. Nie wiem ocb ale nidyrydy czasami jak mnie weźmie ochota to trzy dni bez przerwy za mną chodzą aż w końcu ulegnę, co robić ):

Alice pocieszyłaś mnie. Ja się co prawda nie ważę i nie mam zamiaru, coby mi znowu nie odbijało, ale mam wrażenie, że już te dwa miesiące na siłce coś mi dały. Nawet jak niewiele, to przynajmniej lepiej się czuję

Serafina ja tak mam jak sama coś przyrządzę, że jak zrobię fotę to w ogóle odechciewa mi się jeść, ale np. z postami Alice i Frei tak nie mam. Może są lepsze w zdjęcia ode mnie (pewnie tak, o to nie trudno...). Więc nie, nie mam w sumie takiej rzeczy.

[Alice Liddell]

Serafina znam ze 2 jeszcze osoby, które tak maja^^ ale dla mnie zdjęcia jedzenia tak jak zapachy to jest lepszy shit niż pornografia xD Kocham jedzenie po prostu.

Kojot, słusznie, szczególnie właśnie jak to jest u Ciebie delikatny temat to lepiej sie nie forsować, jedzenie ma Ci sprawiać tez przyjemność a nie być tylko przykrym obowiązkiem + jeśli lepiej sie czujesz po siłowni to jest efekt i czipsy raz na jakiś czas Ci nie zaszkodzą ^_^

[rainbow]

ale dla mnie zdjęcia jedzenia tak jak zapachy to jest lepszy shit niż pornografia xD Kocham jedzenie po prostu.

Same here *_*