•  

Autor Wątek: Jillian Michaels  (Przeczytany 1284 razy)

Offline Adiee

  • The Bloody Crumpet
  • *****
  • Wiadomości: 4336
    • Tumblr
Jillian Michaels
« dnia: 19 Lut 2013, 19:13:46 »

Jillian Michaels is an American personal trainer, reality show personality, talk show host and entrepreneur from Los Angeles, California. Michaels is best known for her appearances on NBC's The Biggest Loser and Losing It With Jillian. She is also known for her appearance on talk show The Doctors. Since appearing on The Doctors, she and the other co-hosts have all been nominated for a Daytime Emmy Award for Outstanding Talk Show Host, as well as the show being nominated for Outstanding Informative Talk Show.
Z wikipedii, nie ma po polsku xD

Ćwiczę z nią od jakiegoś czasu. Jest urocza i potrafi dokopać :D
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=1Pc-NizMgg8" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=1Pc-NizMgg8</a>
30 Day Shred składający się z trzech leveli. Widać efekty po kilku dniach, polecam :) Jest o wiele mniej nudna od Chodakowskiej.

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=ZJ8Zdj0OPMI" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=ZJ8Zdj0OPMI</a>
6 Week Six-Pack Abs Workout składający się także z iluś tam leveli.
Tego zestawu akurat nie robię, wolę Ripped in 30, którego nie ma na YT, trzeba spiracić albo kupić :P